女人例假可以吃中药吗？

女生在生理期是有很多需要注意的，因为女生在生理期的时候身体是比较虚寒的，特别是在用些药物的时候，不仅仅是西药要注意，中药更加要注意，因为很多中药是女生经期禁用的。那么，一般女生经期是否可以吃中药呢？哪些中药不能吃呢？

1、女性经期饮食禁忌

1、生冷类

既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

2、辛辣类

如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

3、影响性功能的食品

菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

2、月经期的饮食调养

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。

月经期间，还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。

3、经期喝糖水

1、红糖姜水月经期能喝吗

可以适量喝。来月经的时候痛经，可用生姜红糖水来缓解，因为红糖姜水有活血化瘀，补血暖宫的功效，对于由经期受寒或瘀血导致的行经不利，痛经，月经暗红兼小腹冷痛可以喝红糖姜水改善。

2、经期喝红糖姜水量多吗

对于月经量少的人来说，经期适量喝红糖姜水温热子宫，活血化瘀，不过由于加快了血液循环，月经会变得顺畅，会让人有月经量增多的感觉。

3、经期喝红糖姜水喝多少

不宜多喝，过度饮用，血液循环加快，还是会有加大月经量的风险。

月经经痛之时可喝一杯红糖姜水缓解，不痛则不要喝，一般都是经期前两天痛经，因此只要在痛经的时候喝上一杯缓解就可以了。

4、经期前后喝红糖姜水吗

可以喝。在来月经期一周喝，可以活血化瘀，避免经期痛经，保证行径通畅，来月经之后喝，可以为机体补血，补充多种营养元素改善月经期后的体虚贫血症状。

5、经期不宜喝红糖姜水者

体质偏热，易上火，月经量大，糖尿病，高血压人群月经期间不建议喝红糖姜水，红糖姜水温热，内热体质喝多了容易长痘上火，本身月经量大的人，再喝有活血之效的红糖姜水，月经量会增大。

农村的哪种野菜是妇科病的克星，女人多吃可以杀菌消炎、调理痛经？

1.月经期间所用的卫生巾要干净，并经常更换，以防感染； 2.经期不可洗盆浴，要洗淋浴，以免不干净的水进入阴道造成感染； 3.经期要保持外阴清洁，每日用温开水清洗外阴一次； 4.经期禁止性生活，以免造成感染及其它不良后果； 5.月经期间应避免剧烈运动，如长跑、游泳等，也应避免过重的体力劳动。 1、生冷类。即中医所说的寒性食物，如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。女性经期吃这些食物容易造成痛经、月经不调。 2、辛辣类。如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。经期妇女吃这些辛辣刺激性食品容易导致痛经、经血过多等症。 3、影响性功能的食品。如菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁

妇科疾病总是困扰着女性的身体健康，除了日常做好个人卫生和预防细菌感染的措施之外，还可以从饮食方面进行调节。在农村这3种野菜，是女性妇科疾病的克星，女人多吃的话可以起到杀菌消炎、调理痛经的功效，接下来柠檬简单的介绍给大家。

第1种：马齿苋。（我们这叫马扎菜）这种植物是一种全年生植物，在农村的田地里随处可见，只要你想吃，随时随地可以去挖。马齿苋这种野菜当中富含有丰富的胡萝卜素，铁、磷以及维生素c和苹果酸，这些元素不仅能够起到保护血管的作用，还能够消炎杀菌，有效的治疗妇科疾病。所以平时我们都是拿马齿苋来当做凉拌菜食用。

第2种：蒲公英。这种植物当中富含有蒲公英醇，蒲公英素以及菊糖等对人体健康有营养的元素，这些元素能够有效的利胆、利尿，对于有乳腺增生的女性来说，多吃一点蒲公英能够有效的缓解病情。如果有乳腺炎症，完全可以把蒲公英捣碎敷在患处，效果非常明显。

第3种：鱼腥草。鱼腥草除了是野菜，也是一种中草药，这是大自然馈赠的天然抗生素，所以能够起到消炎、杀菌、清热、抗病毒的作用。这种纯天然抗生素不仅适用于肺炎和咽炎，还适用于肾炎、阴道炎以及尿道炎。所以，平时多喝点鱼腥草泡的茶水，能够达到杀菌、消炎的效果。