糖尿病跟高血压哪个更可怕？

糖尿病和高血压都是常见的慢性病之一，这两种疾病本身并没有太严重的问题，但是糖尿病引起的并发症比较多。而高血压的并发症中最为严重的莫过于脑卒中，糖尿病也会增加脑卒中的发病风险。如果说要区分糖尿病和高血压，哪一种更为可怕，就要详细来说一下了。

糖尿病的发病率呈现逐年上升的趋势，中国糖尿病患者已经达到1.4亿，成为世界上糖尿病患者最多的国家。糖尿病本身不可怕，就是血糖升高。但是糖尿病引起的并发症较多，急性并发症严重时会让人失去生命。

在糖尿病引起的慢性并发症，大血管病变、微血管病变、神经病变、糖尿病足等等，这些并发症中的大血管病变会导致大、中动脉粥样硬化，增加冠心病、缺血性或出血性脑血管病、肾动脉、肢体动脉硬化等问题发生，这也是为什么患上糖尿病之后会引起血管病变的原因。

高血压，最为严重的后果就是缺血性或出血性脑血管病。缺血性或出血性脑血管病一旦发生，轻者会留下各种后遗症，重者会让人失去生命。高血压分为原发性高血压和继发性高血压，中国的高血压患者绝大多数是原发性高血压。如果原发性的高血压没有控制好，还会增加糖尿病、痛风、冠心病等疾病的发病风险。

其实，糖尿病和高血压，也没法说这两种疾病哪种更可怕。说实在的，这两种的并发症都很多，有些是相同的，严重的时候都会增加心脑血管疾病的发病风险。而且糖尿病也会引起高血压的发生，高血压也会引起糖尿病的发生。这两种疾病都需要按时服用药物，减少并发症的发生。

糖尿病和高血压，这两种疾病的发病因素有一大部分是饮食方式引起的。如果有可能，我们都不喜欢自己患上糖尿病和高血压。而想预防糖尿病和高血压，就要注意饮食和运动。饮食治疗和运动治疗对于糖尿病和高血压都非常重要，与药物治疗占有同样的地位。

高血压、糖尿病和脂质代谢紊乱并称为三大慢性病，这三者之间并非没有联系，而是藕断丝连，彼此之间互为并发症，也是导致心脑血管疾病的主要因素。如果您已经患上了糖尿病和高血压或者脂质代谢紊乱，一定按时服用药物，减少并发症的发生。

因为糖尿病和高血液是终身性疾病，也没有治愈的可能。对于已经患上这些疾病的朋友来说，一定要重视他们。而且还要定期到医院做检查，在医生的指导下服用相关药物，尽量减少并发症的发生。糖尿病和高血压控制得当，生活质量也会大大提高。

饿了的时候浑身都会出汗，还会有心慌的症状，这是怎么回事？如何缓解？

有的时候明明是吃过饭了，但是却感觉突然一阵有一些饥火烧肠的感觉，身体没有力气，心慌胸闷，甚至是产生冒虚汗的情况。如果您经常会发生这种事情您要提高警惕，原因在于您可能是出现了低血糖。

好多人听说过高血糖，血糖高了不易要人命，但是低血糖却极有可能导致死亡。低血糖最容易产生在女人与糖尿病人的的身上。为什么会出现低血糖，如何预防低血糖？低血糖是指成年人血糖浓度值低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖指标≤3.9 mmol/L就能够诊断低血糖。低血糖症是一组各种各样病发原因造成的以静脉血夜葡萄糖水（统称血糖指标）浓度值值太高低。低血糖的症状一般表现为出汗、饿肚子、心慌胸闷、哆嗦、面色苍白等，比较严重能直接产生精神不集中、焦躁不安、发脾气甚至昏厥等。

当您产生低血糖的症状的前提下，有效的办法是马上用餐一些面食类食品类或糖块、红豆糖水等含糖饮料就可以缓解低血糖的症状。亦在平时的日常日常生活最好是随身携带几块糖果留之预留。

如果您之前产生低血糖的症状，建议您在生活习惯上需要做相关的调整。比如减少精白米面的摄入量，可以吃点杂粮米饭或粗粮馒头，提升水果蔬菜的摄取，尤其是蔬菜。无形之中就出现了膳食纤维素的摄入量。膳食纤维是大伙儿人体所务必的第七大营养素，对于监管血糖指标来讲特别是在有利。降血脂的波动幅度，避免出现血糖指标起起伏伏的情况，防止血糖过高或过低。